Знаете зачем нужен ЖЖ? Чтобы прочесть записи годичной и даже глубже давности и увидеть,
что все те неразрешенные (как казалось в тот момент) проблемы, все же решены.
Просто нужно время и какое-то количество попыток.
Сегодня у меня было общение с собственником компании.
И в который раз благодаря ему я вынырнула из рутины в big picture.
Мимоходом он снова сказал мне, что когда думаешь о глобальном,
Важно не забывать кайфовать от сегодняшнего момента.
Вот посмотреть на все то, что уже сделано и работает, и получать удовольствие.
Я недавно прочла статью про кризис среднего возраста.
Мне кажется, у меня именно он. По чек листу более половины пунктов мои.
Это я так нашла оправдание тому, что козлю по полной в последнее время.
В общем, лечге становится, когда не прикручиваешь чувства и желания.
Идешь в них (это оч деструктивно и сильно рушит .. рушит прям все),
но если пытаться заткнуть себя, отрицать это все, то становится еще хуже.
Короче, суть поста такова.
Если вам сейчас плохо, то:
Все проходит и даже это.
От дна можно оттолкнуться.
В кризисе есть смысл в него идти с головой, а не отрицать.
Нет смысла грести против течения реки, все равно унесет, но сил на берег выбраться уже не будет.
Спорт оч помогает отвлечься.
Иногда прорыдать день на диване и хотеть немножко умереть это норм. Утром всегда легче.
Включить здоровый эгоизм обязательно.
Занять себя по полной, сделать себе расписание и не давать демонам (мозгу) нападать со всякими мыслями по кругу.
Если решение не пришло, значит еще не время. Ему нужно созреть, а жизни довести вас до определенной точки.
В кризисе важно проверять гипотезу и смотреть, как на нее отзывается ваше тело (уходит зажим и появляется расслабление, хочется вздохнуть с облегчением).
Тело оч честное в отличие от рацио. Тело вас не обманет. Если вы что-то сделали и вдохнули полной грудью – это оно.
Если сделали, подумали и нервный ком в горле, не то. Берите следующую гипотезу и проверяйте. Я в целом человек действий.
Я не могу умозрительно у себя в голове что-то представить и решить. Мне важно это проверить в реальной жизни.
Завидую тем, у кого иначе, но у меня все через действия происходит. Поэтому дров я наломала много.
Я бы с удовольствием почитала что-то на тему кризиса среднего возраста - книги, людей в инсте, блоги.
И фильмы бы посмотрела. Так что поделитесь прошу. И если тут есть те, кто уже в кризисе или его прожили, напишите как вам.
Личный опыт, советы и комментарии приветствуются.
Всех виртуально обнимаю. Если вам немножко плохо, знайте, что не только вам. Но мы это все обязательно пройдем и переживем.
Смотрим пункт 1.