Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Радио молчание is over

В терапии считается, что самый здоровый способ пережить кризис – полностью ему отдаться.
Не уходить в рационализацию, не прикручивать гайки – их все равно вырвет с мясом, но позже.
Есть чувства - нужно проживать.

Я люблю описывать какие-то вещи через аллегории. Для меня МОЯ жизнь это ИГРА. Она написана не мной и в ней есть миллион вариантов развития события. Я просто делаю ВЫБОР, куда свернуть.
Самое страшное, что можно делать со своей ИГРОЙ это не играть в нее. Мы же в нашем теле на этой планете лишь с одной целью – получать опыт. Если герой завис, ничего не делает, не выбирает, боится свернуть направо-налево, поскольку там вполне возможно чудища или еще какая-то хрень, а вполне возможно что-то увлекательное и прекрасное, то зачем тогда это все? :)

Кризис – точка роста. Как мышцы. Они не растут в состоянии покоя. Мышцам нужен стресс, микро травмы, тогда будет рост. И конечно период восстановления.


Кризис бывает 2-х типов. Тип 1 - его нам устраивает жизнь, если мы совсем уж глухие и не слышим, как она пытается до нас достучаться. Тип 2 – мы сами покупаем на него билет. И это похоже на американские горки с завязанными глазами. Примерно так я сейчас и живу со своим билетом.

Вы были на американских горках? Я да. Это адский ад))) А в ИГРЕ помимо прочего глаза завязаны – ты не знаешь, когда следующий виток, когда перестанет тошнить, когда это все блин закончится и ты сможешь слезть.

Про разум и чувства. Еще одна аллегория. Наша душа помещена в тело. Тело – это машина. У нее есть педаль газа (чувства) и тормоз (рацио). Когда ты едешь по своему пути, к своей цели, неплохо бы обе педали использовать. Но есть люди, которые ногу с тормоза не снимают, всю жизнь стоят на месте, пока машина не заржавеет. И те, кто тапок в пол и погнали, тут тоже конец понятен и быстр. В общем, чтобы куда-то приехать, нужно ехать: знать свой пункт назначения, видеть знаки, получать наслаждение и от процесса, и от остановок, от конечной цели и от нового маршрута.

Ну и для всего этого – для ИГРЫ и для дороги круто иметь второго ИГРОКА. Не обязательно, но оч круто. Сильный второй игрок, который с тобой в огонь, в воду, к чудищам и на горки это подарок ЖИЗНИ. Мне кажется, мы все этого хотим. Второго сильного партнера-игрока, с которым можно ехать вместе и будет тепло, весело, надежно, нежно, притягательно, заботливо, волнительно. Да просто будет хорошо.


Мне иногда говорят что-то про одиночество. Честно, я все это отпустила. Я называют этот период – самостоятельность.

Оказывается я ж совсем другая. И эта новая версия мне нравится. Вернее, не новая версия, это реальная я, которая содрала (частично с кожей) ряд старых установок и представлений о жизни.

Месяц был настолько насыщенный, что прошлый год с этими днями не сравнится никак. Это правда, что есть точка роста в кризисе.

Я просыпаюсь утром с предвкушением нового дня, иду пешком на работу, беру кофе, смотрю на небо и слушаю музыку.
Конечно иногда хочется посмотреть вправо и увидеть глаза второго Игрока, который все это поймет без слов.
Но пока я играю в свою игру самостоятельно.

Collapse )

Ну а теперь собственно сами итоги по списку)

1. Я поняла, что самые счастливые дни = обычные дни. Но раньше я их не замечала. Обычные дни, когда просыпаешься без тошноты, без боли, просто здоровым заурядным обывателем. Да, это отличные дни! У меня ушло 10 месяцев, чтобы вернуть себе такие утренние подъемы. Не каждое утро пока ещё, но уже чаще и чаще)

Collapse )

goodwinehome

Итоги года

Знаете, когда я буду подводить итоги года и искать свои списочки для списочков (а в этом году их вроде даже и не было), я просто открою highlights в сториз.

Collapse )

Slow living

«Осознанность» - хорошее слово, но стало практически ругательством. Такая же участь ждёт minimalism и slow living. Хотя все эти понятия прекрасны, если не коверкать и не злоупотреблять.

У меня вот вынужденно slow living на 4 дня получился. Конечно же горло, конечно же простуда. И никакое правильное питание от офисных вирусов не спасло, но ... конечно же есть но)))

Collapse )