Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

YouTube блогеры, которых я смотрю

Решила поделиться небольшой порцией блогеров, которые мне нравятся.
1. За рецептами веганских блюд и красивой картинкой сюда
https://youtu.be/W4CpxgJb644
Очень милая и красивая девушка  Pick up Limes. Анлгоязычный блог, но вроде можно с субтитрами смотреть, если на английском сложно.
Конкретно это видео про уверенность в себе.
Основной меседж - competence builds confidence.
Полностью согласна.
2. За минимализмом, zero waste сюда - Юля Куркума.
Милая, добрая, нежная Юля Куркума.
Смотрю выборочно те темы, которые чем-то интересны.
https://youtu.be/1u1tveOkyl0
3. За скандинавским стилем и отношением к жизни сюда
UseLess https://youtu.be/I_g1BH_l0JE
Уже ранее советовала вам эту девушку блогера.
Спокойная и рассудительная. Помогает перейти на low buy.
Часто покупает винтажные вещи и промотирует секонд.
Владеет сайтом pre loved вещей и производит sustaintable украшения (устойчивые к окружающей среде?)
Она часто использует эти термины, так что пишу языком оригинала.
4. За медленной жизнью и рассудительными разговорами сюда
https://youtu.be/2ocYYJU6apI
Элина - русскоязычный ютюбер, которая живет в Европе.
Снимает уютные видео про качественную и спокойную жизнь, про путешествия и работу.
5. Видео на TEDx Talks
ссылку на какое-то конкретное не даю.
Обычно ютюб вам сам их подсовывает по вашим запросам.
Обожаю и признательна им за этот формат.

Делитесь своими находками)

Экономия

Австралия горит, вместе с ней прекрасные вомбаты и кенгуру. Снимки континента из космоса ужасают. Целый континент в огне. Большой барьерный риф, который защищает Австралию от океана, на 70% вымер. И казалось бы при чем тут мы. Да при всем. Вымер по причине глобального потепления. Температура воды поднялась на пару градусов и для экосистемы это проблема. Пожары конечно напрямую с пластиковыми бутылками не связаны, но если посмотреть на все helicopter view, то связаны. *риф и пожары не связаны.

Я посмотрела около 5 видосов на тему zero waste и поняла, что большинство блогеров не разбираются в теме и просто как попугаи говорят, что перестали брать кофе в пластиковом стакане с собой. Решила начать с первоисточника и читаю одноимённую книгу.

Вообще основной месседж минималистов и безотходников - потребляй меньше, потребляй разумно, сортируй, что осталось, освободи в жизни место для реально важных вещей нематериальных, перестань заполнять пустоту шопингом, сделай планете хорошо. Хороший посыл.

Обычно, когда люди начинают внедрять хорошее в жизнь, то становятся максималистами - мамонта хотят съесть целиком, не получается, расстраиваются и бросают.

Автор книги zero waste как-то пыталась заменить туалетную бумагу на мох и мыла голову уксусом, через полгода муж попросил перестать, ему надоел запах уксуса от его женщины в постели. Поэтому она советует без экстрима начинать с мелочей.

И если уж вернуться к видео на ютюб, то обычно минимализм, zero waste приводит к видео на тему экономии или спискам «10 вещей, которые я больше не покупаю». Обычно все начинают с кофе в стаканчиках. Это оригинально конечно))

Мне само по себе слово «экономить» не нравится. Это значит для меня - в чем-то себя ограничивать или ущемлять. В итоге все заканчивается обраткой в виде дурных спонтанных покупок. «Осознанное потребление» хороший термин, но его очень исказили. Потому что, если вставить в видео все эти ключевые слова: минимализм, осознанное потребление, zero waste, - будут хорошие просмотры. Все эти слова являются Гугл трендом. И тут начинаются советы из разряда «я инвестировала в эту кофточку, купила ее осознанно, одну, а не две». Уж я то порицать не буду сам факт покупки, сама такая. Но выдавать это за осознанное потребление как-то по-человечески некрасиво.

В общем, я хочу есть мамонта маленькими кусочками. Не претендовать на zero waste. Но вот low buy попробовать.

Мои первые мысли на эту тему такие:

1. Максимально носить то, что уже куплено, и стараться старые вещи делать актуальными за счёт сочетаний.

Collapse )

Уверенность в результате))

Я наблюдаю за Гариком и провожу параллели с человеческим поведением. Временами он помогает мне понять, как вообще жить то нужно)))

У собаки нет никаких заморочек «а любят ли меня», «а интересно ли им со мной», «достаточно ли я умён и красив». Нет, он просто хочет сосиску и будет хоть час стоять рядом с тобой с уверенностью в результате. Он ничего не ставит под сомнение. Вот сосиска, вот он. В какой-то момент она обязательно попадёт к нему. И знаете что? Вот сколько бы раз мы не обещали себе, что не дадим ему ничего со стола, все равно у Гарика 100% результат)

Collapse )

goodwinehome

Collapse )

Ну а теперь собственно сами итоги по списку)

1. Я поняла, что самые счастливые дни = обычные дни. Но раньше я их не замечала. Обычные дни, когда просыпаешься без тошноты, без боли, просто здоровым заурядным обывателем. Да, это отличные дни! У меня ушло 10 месяцев, чтобы вернуть себе такие утренние подъемы. Не каждое утро пока ещё, но уже чаще и чаще)

Collapse )

goodwinehome

Collapse )

20 дней ранних подъемов

В начале октября я решила изменить график. Просыпаться в 6, в офис приезжать без пробок в 7.30, заканчивать рабочий день в 16.00 и идти на тренировки, ужинать и в 10 вечера засыпать. Посмотреть на это режим 2 недели и затем решить, а надо ли мне такое.

Collapse )

REN, Espa, Antipodes, Joico. Отзыв о закончившихся продуктах.

Удивительно, но одновременно закончилось много средств. Быстро напишу о каждом. Учитывайте мой тип кожи: 30+, комбинированная, склонная к забитыми порам и высыпаниям, незначительно чувствительная.

Слева направо:

1. Розовый тоник Pixi. Пришёл в одном из боксов лук фантастик. Это первый продукт марки, который я попробовала. Слышала, что их кислотный тоник хорош. Этот из другой серии, без отшелушивания. Очень понравился мне - увлажняет кожу, немного липкий, в меру, приятный аромат розы, летом могла наносить вместо крема. Повторю.

2. Omorovicza illuminating moisturizer. Ради этой здоровенной бутылки я подписалась на ежемесячные боксы лукфантастик. Это был пасхальный щедрый набор и стоимость этого крема превышала всю коробку умноженную на 3. Конечно же по полной я бы не купила. И вам не советую. Продукты этой марки прекрасны, если цену разделить на 2, а лучше на 3. Сам по себе крем взбит, поэтому создаётся впечатление, что в банке его мнооого. Это не так. Расход будет большой. Крем рыхлый. Он классно увлажняет, поры не забивает. И конечно же ничего уникального с кожей не делает.

3. Espa сыворотка age defying revitalizing glowing. Эта малышка тоже из бокса. И вот она моя любовь любовь. Я расстроилась, что она закончилась. Буду ждать акции на Espa и повторю. На лето идеальный продукт вместо крема. Легкая, визуально делает кожу гладкой и немного glowing. Там много разных масел, но поры не забивает. Ох, детка, жду тебя в акциях.

4. Ren clearcalm. Крем для жирной и склонной к высыпаниям коже. Ну отношение к нему у меня постоянно менялось. Да, он натуральный и весь такой правильный, что аж скучно))) Я не люблю такие маслянисто жирные текстуры крема, когда первые ощущения, буд-то сливочное масло по лицу растерла. У меня сейчас похожий от Pai. Два раза не угадала. Но Пай ещё и вонючий жуть. Не просто травами пахнёт (я люблю), а там прям какой-то супер натуральный и вонючий компонент. Так, сори, это я все про Пай, вернусь к Рен. Рен, несмотря на маслянистую структуру, все же выполнял обещание и матировал кожу. Но он забил мне поры. Мне нужно что-то менее натуральное и более легкое.

5. Antipodes маска с мёдом манука. Классная маска, если будет на скидках. А так в целом все подобные маски не стоят своих денег. Она офигенно пахнёт, классно успокаивает и увлажняет, но этот эффект на пару часов. Не стоит этих денег. Баловство. Но очень приятное.

6. Эта маска грязевая от Omirovicza тоже из бокса. Лучше за эти деньги купить ведерко сапропелевой грязи и хранить в холодильнике 8 лет. Я так и делаю. Половина ещё осталась. Сапропелевая грязь (погуглите) куда лучше вытягивает грязь из пор, подтягивает овал и улучшает цвет лица. Главное, использовать её аккуратно и по инструкции. А оморовицу не берите, особенно по полной цене. Она обычная. По эффекту даже жестковата. Возможно там были и кислоты. Ибо она прям ядрено пекла.

Дальше немного средств для волос.

Collapse )

Slow living

«Осознанность» - хорошее слово, но стало практически ругательством. Такая же участь ждёт minimalism и slow living. Хотя все эти понятия прекрасны, если не коверкать и не злоупотреблять.

У меня вот вынужденно slow living на 4 дня получился. Конечно же горло, конечно же простуда. И никакое правильное питание от офисных вирусов не спасло, но ... конечно же есть но)))

Collapse )

Правильное питание. Что я теперь ем.

Девочки, привет) Решила кратко расписать вам, как я сейчас питаюсь. Но помните, эта система выстроена конкретно для меня с учётом моих анализов, болезней, генетики, ритма дня. Скорее всего у меня не хватит терпения описывать тут все очень детально и схема может показаться довольно простой. Она действительно простая, но мелочи таки важны.

Итак, несколько основополагающих правил. Их расписала мне Настя Голобородько, и если вы подпишитесь на ее Инстаграм, вы много полезной информации на эту тему найдёте.

Collapse )