March 4th, 2020

Уровень энергии

Ее стало меньше и я это ощутимо чувствую. Раньше я могла бежать на работу, делать кучу дел, потом бежать на Курсы французского, домой и снова куча дел. Рано утром в метро домашку учила, до остановки приходила турники и шла учиться подтягиваться. А вечером идти на скалолазание. Сейчас я скупая на траты энергии.Распределяю и фокусируюсь.

Восстанавливаем кожу после солнца

В отпуске на меня нападает такая безудержная радость от общения с природой, что в какой-то момент я забываю про защиту от солнца, расческу, косметику. В этот раз все как обычно - первую неделю было пасмурно и я решила, что спф для тела не нужен, на лицо все же наносила. На вторую неделю я раз через раз пользовалась солнцезащитой, но все равно загорела-сгорела-новые пятнышки получила. А ещё тепловой удар и фарингит. Зато теперь я знаю, что такое тайская больница. Хорошо, что была страховка - осмотр врача, укол и таблетки (там тебе сразу их выдают в отдельных пакетиках с инструкцией по приему ровно на нужное количество дней) обошлось в 6к грн. Жду теперь выплату страховой. Делайте в отпуск страховку, это реально нужно.

Но сегодня пост про кожу. Я проснулась в 5 утра из-за смены поясов и уже кучу дел переделала. Хочу отвлечься и рассказать вам про баночки-скляночки.

Collapse )